Cuando despiertas la conciencia te das cuenta que tu eres un ser poderoso, capaz de cambiar tu vida y de ver en realidad lo que eres capaz.
Una vez que te has dado cuenta de ésto, podrás tomar las cosas que pasan en tu vida como un aprendizaje más y por lo tanto podrás resolver cualquier situación o problema que se te presente.
En esta sección encontrarás artículos y escritos que te ayudarán a despertar a tu verdadero yo.
Descubre cómo influyen tus pensamientos y tus emociones en tu salud físicaPost Invitado - Alejandra Gutiérrez Todo comenzó un domingo a las 6:00 am, fuimos a recoger al doctor a su casa, lo llevaríamos de Puebla al hospital al DF a ver a un paciente muy querido de...
Hoy en mi feed de Facebook me encontré con este hermoso poema acerca del amor propio y la autoestima, y me pareció grandioso para compartirlo con ustedes.Este poema parece que lo dió a conocer Charlie Chaplin, pero el autor es Kim McMillen.Aquí se los dejo para que se...
Es increíble lo que el diseñar y visualizar tu día puede hacer para mejorar tu calidad de vida. El hecho de que lo primero que hagamos en la mañana al despertarnos se visualizar cómo queremos que nuestro día se desarrolle, establece una pauta y una energía tan...
En esta fase vamos a incluir una herramienta super poderosa para crear una mejor versión de nosotros mismos y motivarnos a lograr lo que nos hemos propuesto y nuestros más profundos deseos. La herramienta de la cual hablo es la Visualización Guiada Creativa.La...
El perdón es una práctica que mínimo te ayuda a dejar ese sentimiento de resentimiento o de venganza. Lo que en sí mismo es un gran avance, pues todo ese veneno y malos sentimientos ya no se encuentran en tu interior. Avanzando un poco más en la práctica del perdón te...
Una meditación guiada para trabajar en nuestra gratitud es la mejor forma de ser felices. Si quieres sentirme mejor contigo mismo, si quieres mejorar tu vida, si quieres finalmente ser feliz, realmente feliz (no feliz pasajeramente) es necesario que practiques ser...
El amor y compasión son habilidades primordiales para el ser humano. El amor forma parte de las 6 necesidades básicas del ser humano, todos lo necesitamos. Es por esto que este post es tan importante para mi pues es una meditación guiada que te conectará con ese...
Si a ti te da miedo experimentar la meditación o que tienes dudas o preguntas al respecto que te impiden probar lo grandiosa que es esta técnica, este programa de meditación y visualización es para ti. Por ejemplo, una idea muy común que se tiene acerca de la...
Como algunos de ustedes saben, me estoy preparando para ser coach de vida en la escuela de Tony Robbins y Cloé Madanes, y me encantan los métodos que utilizan para poder hacer un cambio en las personas. En esta semana nos mostraron cómo aprender a culpar...
¿Has escuchado últimamente el estar presente o vivir en el aquí y el ahora? En este artículo te hablo acerca de qué es y cómo empezar a practicarlo. Sobre todo es importante que conozcas cuáles son los beneficios de esta hermosa práctica que te llevará a...
Me he dado cuenta que a veces es un poco difícil vivir conscientemente y en armonía, es mucho más fácil dejarnos llevar por la rutina diaria y por los problemas del trabajo o de la casa. También me he dado cuenta que cuando empiezo a dejarme llevar y...
A veces no nos damos cuenta de que vivimos nuestra vida inconscientemente, es decir vamos viviendo sin darnos cuenta realmente que es lo que estamos haciendo. Y aunque sabemos que hay una diferencia entre vivir consciente e inconscientemente no significa que vivamos...
Mindfulness o atención plena es un estado de atención abierta y activa en el presente. Cuando estás atento completamente y observas tus pensamientos y sentimientos, sin juzgarlos (es decir, sin catalogarlos como buenos o malos, únicamente observarlos).Esta práctica es...
La gratitud es una parte primordial para tu desarrollo personal y para poder tener una vida feliz y satisfactoria. Te preguntarás si lo que digo es real, o si esto es algún tipo de religión. Aunque el agradecimiento muchas veces se vincula con las...
Aunque no lo creas, no perdonar es uno de los obstáculos más comunes para poder alcanzar tus sueños y desarrollarte completamente en la vida. A veces aunque nos encontremos trabajando arduamente en manifestar nuestros deseos o lograr nuestros objetivos personales,...
Seguramente has escuchado acerca de la ley de la atracción, recuerdo que nosotros la conocimos con ese nombre cuando se dio a conocer el libro de El Secreto, pero aquí te cuento un poco más de donde surgió y qué es exactamente. ¿De dónde surgió la Ley de la atracción?...
“Fervor interior” o “exaltación del ánimo” son algunos de sus significados. Sin embargo la etimología parece darnos la pauta a lo que buscamos. El entusiasmo viene del griego “enthousiasmos: inspiración divina, arrebato o éxtasis. Formada por “entheos” o “enthous” :...
Cada vez más gente se da cuenta cual importante es el ego en el crecimiento personal, y esto es porque el ego nos impide ver las cosas con claridad y por lo tanto nos impide mejorar y crecer como personas, así que es importante aprender a dominar al ego. Pero vamos...
En palabras de William Shakespeare “Nada es bueno o malo, el pensar lo hace así”. Esto creo que lo podemos interpretar de dos maneras y no son opuestas. Una es que nosotros interpretamos todo. La mente mediante el pensamiento interpreta y tiene un juicio si lo que...
Sentirse Bien ¿Les dicen algo esas dos palabras? ¿Qué les hacen sentir esas dos palabras? A mi el sólo hecho de pensarlo me lo hace sentir. Bueno pues para mi el sentir es la clave de todo. Simple y sencillo. Nuestra vida tiene sentido gracias a esto....
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