Coaching de vida

No te preguntes qué necesita el mundo;

pregúntate qué te hace vivir.

Y luego ve y hazlo.

Porque lo que el mundo necesita es personas que han cobrado vida.

Harold Whitman

Si estás buscando cómo mejorar tu vida o solucionar una situación específica yo te ayudo a que lo logres. En esta página te muestro información importante acerca del coaching:

  1. ¿Qué es el coaching de vida y cómo funciona?
  2. Ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te gustaría incluir como metas en nuestras sesiones de coaching (como por ejemplo:)
  • Hábitos o habilidades que deseas desarrollar
  • Un sueño o meta que quieras realizar
  • Herramienta de auto-descubrimiento: para entender más claramente tus habilidades, fortalezas, sueños o metas de vida.
  1. Debido a que algunas o todas nuestras sesiones serán vía telefónica o por Skype he incluido algunos procedimientos para que nuestras citas sean agradables y podamos aprovechar el tiempo.

Mi Metodología

La forma en que yo trabajo para ayudarte es identificando y entendiendo tus patrones emocionales, así como las dinámicas que mantienes en tus relaciones personales. Esto me ayudará a visualizar cuáles son tus fortalezas, tus necesidades y las posibilidades para efectuar un cambio auténtico, profundo y verdadero. Mi trabajo es ayudarte a sentirte empoderada y motivad para que realices los cambios necesarios desde tu interior, que te ayudarán a transformar la relación contigo misma y con la gente a tu alrededor.

Tengo un programa que te ayudará paso a paso a obtener lo que has deseado y solucionar tus conflictos emocionales y físico para que puedas mejorar la forma en la que te sientes, te relacionas con los demás, que te lleven a disfrutar tu vida plenamente.

He desarrollado una metodología en la que podrás ir viendo resultados tangibles, y paso a paso podrás ir viendo el cambio en la forma en que te sientes, te relacionas con los demás y te comportas en tu vida diaria.

Esta metodología esta dirigida a ayudar a mejorar tus relaciones amorosas, a expresar de forma más segura y confiada y que conozcas tus verdaderas necesidades como individuo y que las puedas satisfacer.

Proceso único que te ayudará a mejorar tu vida entera

Metodología de coaching de vida - Hábitos Exitosos - Angie Ramos
Esta metodología es muy ágil y dinámica y se puede adecuar a tu situación específica pero siempre otorgándote las mejoras que esperas y un avance real semana a semana.

En conjunto, en nuestra relación co-creativa podremos:

  • Identificar tus metas y objetivos
  • Identificar tus obstáculos y barreras que te impiden alcanzar esas metas y objetivos
  • Encontrar soluciones a los obstáculos y encontrar nuevas estrategias que te ayuden a mejorar y a sentirte más satisfecho
  • Encontrar a tu verdadero yo, creer y confiar en ti mismo y alcanzar el éxito
  • Celebrar tus esfuerzos y tus logros

Después de este proceso podrás vivir plena y creativamente por el resto de tu vida, sabiendo que tu eres capaz de cambiar y de hacer lo que realmente eres, un ser poderoso y lleno de sabiduría e inteligencia.

El coaching de vida se trata de crear un plan de acción que te lleve hacia adelante, de dónde estás a donde quieres estar.

Los coaches no te resolvemos los problemas, te ayudamos a que te des cuenta que todas las respuestas las tienes tú en tu interior y a que modifiques tu forma de pensar que te llevará a cambiar tu vida misma y alcanzar tus metas y el éxito.

El Coach es un Experto en el Cambio Personal

Los coaches ayudamos a la gente a que crezcan de manera más rápida y efectiva, a que tengan un rendimiento de alto nivel, a entenderse de manera profunda y a que vivan con un propósito y con un mayor sentido de realización en la vida. De la misma forma en que un entrenador personal puede ayudar a un atleta a maximizar su rendimiento, un coach personal te puede ayudar a obtener lo mejor de la vida.

 

¿Qué sucede en una sesión de coaching?

Las sesiones de coaching inician dándote la oportunidad de reportar tu progreso. Antes de finalizar la sesión tendrás los siguientes pasos a seguir y las estrategias que deberás realizar hasta la próxima sesión.
Durante la sesión tratamos a profundidad la problemática, dudas o avances para alcanzar tus objetivos.

Los siguientes puntos te darán una mejor idea de lo que sucede dentro de la sesión:

 

El Coaching es una conversación transformacional

La principal sorpresa de la gente que viene a coaching es cuando se dan cuenta que el coach no actúa como figura elevada o como el experto en tu vida, no estoy aquí para decirte que hacer. En su lugar, te haré preguntas poderosas e incisivas que te ayudarán a examinar las cosas que más importan en tu vida y que te darán una visión más empoderadora y positiva. Una conversación en sesión de coaching puede transformar la forma en que ves la vida.

El coaching es una relación transparente

Un coach es tu amigo y tu confidente, es tu más grande apoyo, y alguien que te conoce lo suficiente para sacar lo mejor de ti mismo. Esta relación transparente conmigo te dará la libertad de ir a lugares donde nunca antes habías ido.

El coaching es un sistema de apoyo para el cambio

Con el soporte, el apoyo y el sentido de responsabilidad de alguien que cree en ti, tendrás la energía y la motivación para lograr y alcanzar lo que sería más difícil si lo hicieras sólo. Yo te ayudaré a mantenerte en el camino, superar los obstáculos y convertir tus deseos en pasos concretos que te ayudarán alcanzar tus sueños.

El coaching es un desarrollo continuo de liderazgo

Los coaches no damos soluciones, los coaches te ayudamos a que resuelvas tus propios problemas. El coaching se trata de ayudarte a que aprendas, en lugar de decirte que es lo que tienes que hacer. Al tomar cada situación como una oportunidad para aprender construimos juntos tu capacidad como líder y como individuo creador y poderoso. Yo te preparo para enfrentar cualquier reto que se te puede presentar en tu vida futura.

¿En qué puedes trabajar conmigo como coach?

Lo que podemos trabajar en conjunto es básicamente todo lo que tengas en mente. Si quieres aumentar tu rendimiento, descubrir cuál es tu meta de vida, organizarte, mejorar tu estilo de vida, llevar un estilo de vida más saludable, llevar a cabo un sueño, todo lo que siempre has soñado. Pregúntate, ¿Qué es lo que me gustaría lograr? El coaching puede trabajar en cualquier área pues se trata de ayudarte a aprender a sacar tus recursos naturales, escucharte y confiar en ti mismo. Los coaches somos expertos en cambio, y te podemos ayudar a encontrar esa solución para tu situación particular. Así que si quieres más de la vida – más crecimiento, un mayor propósito, máximo rendimiento – éstas en la situación ideal trabajando con un coach.

El coaching se trata de desbloquear el potencial de una persona para maximizar su propio rendimiento. Se trata más de ayudarle a aprender más que de enseñar
Sir John Whitmore

 

Coaching vs. Terapia

La terapia y la psicoterapia son procesos que conciernen al entender y ayudar a sanar problemáticas profundas y heridas emocionales de experiencias traumáticas pasadas. Aunque no soy terapeuta es posible que tengas algunos progresos dentro esta área durante nuestras sesiones. En caso de que quieras consultar algún terapeuta especializado, podré recomendarte a alguien con el que puedas hablar y solucionar lo que tengas en mente. No proveo terapias de salud mental, pero muchos clientes encuentran que las sesiones pueden ser gran terapia para ellos y su caso particular. Como Coach de Vida te escucharé y te haré preguntas poderosas que te guiarán a obtener tus propias respuestas. Te ayudaré a moverte y continuar tu vida y tu carrera a través del coaching y los recursos disponibles.

Angie Ramos

Angie Ramos

Coach de vida, Certificada por el Robbins-Madanes Training Center

El coaching  de vida se trata única y absolutamente de ti. El objetivo es que encuentres tu meta de vida, establezcas los objetivos y las estrategias para llevarlos a cabo, vamos a identificar las barreras y limitaciones y buscar los medios para poner esas estrategias en acción y que logres alcanzar tus sueños.

Con éste proceso de coaching podrás:

  • Analizar tu vida y determinar cuáles son los siguientes objetivos y metas de vida que quieres seguir
  • Quieres obtener un nivel de satisfacción con tu vida y con la gente que te rodea
  • Retomar el control de tu vida y las decisiones que la rodean
  • Alcanzar niveles más altos de gratitud, conciencia y felicidad

Una de las cosas que más me gustan del coaching es que funcionamos como un equipo, enfocándonos en tus valores y sueños que quieres para poder vivir una vida plena y satisfactoria. Tú eres el que decide que quiere trabajar en cada sesión. Yo te ayudaré a que nuestra sesión sea eficaz y nos mantengamos alineados a tus deseos, mientras que te ayudo a analizar profundamente en tu interior y obtener mejores resultados en tu vida. Juntos trabajaremos en tu plan de acción para que empieces a trabajar en tus metas inmediatamente

Mi compromiso

Estoy comprometida a servirle a lo mejor de mi capacidad, y asegurar que obtengas el máximo resultado de tu inversión en tiempo, energía y dinero. Durante todo el tiempo que trabajemos juntos, me comprometo a:

  • Tratarte con respeto y dignidad
  • Nunca juzgarte
  • Otorgarte una solución personalizada
  • Hacerte preguntas poderosas
  • Hablarte con la verdad, pero siempre con gentileza y compasión
  • Animarte y desafiarte
  • Estar completamente presente en todas nuestras sesiones
  • Crear un espacio sagrado y seguro donde te sientas abierto(a) a compartir tus pensamientos y sentimientos.

Forma de trabajo

  • Las sesiones las podemos hacer de forma presencial o en línea, ya sea por Skype, Facebook Messenger o Whatsapp.
  • La duración es de una hora
  • Se pueden tener sesiones una vez a la semana o nos podemos ajustar a tu presupuesto.
  • La primera sesión es totalmente gratis y sin ningún compromiso.
  • La forma de pago se puede hacer por transferencia bancaria, Paypal o Tarjeta de débito o crédito.

Programa tu cita

La primera sesión es gratuita, podrás conocer cómo trabajo y de qué forma te puedo ayudar. En esta sesión podrás tener algunas mejoras en base a lo que platiquemos, y tu decidirás si quieres continuar trabajando conmigo como tu coach de vida.

Decídete y empieza a mejorar tus relaciones, tu forma de comunicarte y de sentirte para vivir una vida más plena y feliz.

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