Qué es un coach de vida - Hábitos Exitosos
Últimamente se ha hecho más común que la gente recurra a un coach de vida, existen muchos tipos de coaching. Tal vez has escuchado a coaches de salud, o para reducir peso o para mejorar el rendimiento físico en algún deporte. Todas éstas formas de coaching también son coaching de vida, simplemente están especializadas en ciertos temas.

Tal vez no has escuchado de life coaching o de los coach de vida, pero no te preocupes en este post te voy a explicar un poco más a profundidad qué es un coach y cómo te puede ayudar a mejorar tu vida y lograr lo que te has propuesto como objetivo.

¿ Qué es un coach de vida?

Un coach de vida trabajan contigo para que puedas alcanzar tus metas, superes tus miedos y obstáculos y para que puedas realizar un cambio en tu vida. El coach trabaja con el cliente como un compañero en el trayecto de ésta transformación, siempre con la idea fundamental de que tú como cliente tienes las respuestas dentro de ti mismo y tienes todo lo necesario para lograr lo que siempre has deseado.

El principio básico de un coach de vida es:

Los individuos contienen todas las respuestas en su interior y el trabajo del coach es asistirlos a descubrir esas respuestas, talentos, fortalezas y bendiciones que ya se encuentran dentro de ellos.

A partir de esto, el trabajo de un coach es ayudar y desafiar al cliente a través de escuchar profundamente, realizar preguntas poderosas y dirigir la comunicación a lo que se percibe y a lo que verdaderamente esta sucediendo para que la persona desarrollar una conciencia de si mismo más empoderadora y positiva.

Un coach de vida es un compañero que te acompaña en descubrir tu verdadero potencial y a ayudarte a establecer objetivos verdaderos que te generen un bienestar global en tu vida. En conjunto con un coach puedes establecer estrategias y habilidades necesarias para crear la vida de tus sueños, sin perder la motivación o la responsabilidad para continuar tu esfuerzo y seguir el camino de la transformación.

Life coaching - Lo que buscas

 ¿En qué te puede ayudar un coach de vida?

Encontrar soluciones a problemas o situaciones

Si actualmente te encuentras en una situación que no estés disfrutando o que estés sufriendo, un coach te puede ayudar a ver formas alternativas para encontrar la solución.

Mejorar tus relaciones personales

Cuando empiezas a conocerte a ti mismo, verdadera y profundamente, entenderás cuáles son tus necesidades básicas (6 necesidades humanas) y cómo tratas de satisfacerlas. Te darás cuenta la forma en que te relacionas con tus seres queridos y qué es lo que esperas de ellos. Este conocimiento interno te hará capaz de entenderte a ti mismo, a las otras personas y como te relacionas con ellos. Mejorando así todas tus relaciones personales.

Mejorar tu comunicación

Al darte cuenta como te comunicas contigo mismo y como te comunicas con las demás personas te hará darte cuenta de que formas puedes mejorar la forma en que te relaciones con otras personas.

Encontrar un equilibrio mental, físico y espiritual

Cuando comienzas a desarrollarte a ti mismo, todas tus partes se empiezan a desarrollar. Verás cuáles son las partes que has olvidado alimentar, y en conjunto con tu coach encontrarás la forma de equilibrar todas éstas partes que integran a tu verdadero yo.

Disfrutar el presente

Si te encuentras reviviendo el pasado o manteniendo heridas anteriores, muy probable es que no puedas disfrutar tu vida al máximo. El coach te ayudará a ver esas situaciones desde otro punto, ayudándote a sanar esas viejas heridas y a tomar el control y la responsabilidad de tu vida y de ser verdaderamente feliz en el presente

Tomar el control de tu vida

El coach te ayudará a recordar y a retomar el control de tu vida. Tu serás responsable de lo que suceda en tu vida y con esto sentirás más poder para alcanzar tus metas y objetivos.

¿Estás interesado(a) en conocer un poco más del coaching de vida?

Te invito a que hagas una cita conmigo, totalmente gratis, y durante esta hora podemos aclarar tus dudas y platicar de cómo puedo ayudarte a lograr tus metas y objetivos.

Visita mi sitio personal  Angie Ramos

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