Tú eres introvertido o extrovertido
Descubre más acerca de tu personalidad

Hay muchas creencias acerca de los introvertidos y los extrovertidos, en general se tiende a creer que ser introvertido es malo, pues comúnmente se confunde con ser penoso o tener baja autoestima. También, socialmente se tiende a apreciar más las cualidades de alguien extrovertido que de alguien introvertido, tal vez porque se piensa que es malo o se piensa que es algo se tiene que arreglar. Pero el hecho de ser extrovertido o introvertido es mucho más complejo que pensar que somos penosos o deshinibido.

Es por eso, que este día me gustaría profundizar en el tema y aclarar un poco cuál es la diferencia entre estas dos personalidades. Recuerda el conocerte profundamente te ayudará a amarte más, a tener más confianza en ti mismo y a valorar la forma en la que te comportas.

Muchas veces cuando conoces más de ti, de por qué actúas de la forma que lo haces, no sólo te hace sentirte más tranquilo, sino que te ayuda a aceptarte incondicionalmente y celebrar tus cualidades.

El origen de la teoría de la introversión y extroversión

Carl Jung fue un psiquiatra y psicoanalista suizo que popularizo el término de la personalidad extrovertida e introvertida. Su teoría, así como la teoría del indicador Myers-Brigss sugiere que todos tenemos un tanto de introversión y otro tanto de extroversión, pero siempre hay uno que es dominante en cada individuo.

Los introvertidos y extrovertidos son personas muy diferentes, desde la forma en la que interactúan, cómo ven al mundo y cómo recargan energía. En un nivel general, los introvertidos recargan energía al pasar tiempo a solas, pues el convivir con otras personas y por un largo periodo de tiempo los drena. Por el contrario, los extrovertidos recargan energía al estar y convivir con otras personas.

De acuerdo a la teoría de Jung, todos pensamos, sentimos, percibimos y experimentamos el mundo de distingas formas. El encontró 4 funciones psicológicas esenciales que diferencian una personalidad introvertida de una extrovertida: pensar, sentir, percibir e intuir. Cada una de ellas se experimenta de distinta forma de acuerdo a si tu personalidad dominante es extrovertida o introvertida.

Los mitos y creencias que tenemos acerca de los extrovertidos y los introvertidos que nos hace pensar que somos malos o desajustados.

Características de los introvertidos

Su principal interés es el de su propio desarrollo mental, son reservados por naturaleza pues están preocupados de sus propios pensamientos y sentimientos. Necesitan mucho espacio personal.

Los introvertidos se sienten más a gusto estando solos y en su propio. Dependen de este tiempo a solas para recargar energía; se pueden sumergir en su mundo interior que si no son conscientes de ellos pueden perder contacto con su mundo exterior. Este tipo de personas se sienten más a gusto y se energizan cuando están solos. Así que prefieren actividades que puedan hacer en solitario como leer, escribir, escuchar música, etcétera. Tienen su propio mundo de sentimientos, fantasias y hechos.

Para los introvertidos, el estar a solas con sus pensamientos es tan restaurador como dormir y tan nutritivo como comer.

Tienden a ser introspectivos y su círculo social es limitado. Los introvertidos dependen de sus pensamientos y sus sentimientos, a veces demasiado. De acuerdo a algunas investigaciones científicas si los introvertidos se aíslan demasiado, sobre todo en situaciones problemáticas para ellos tienen mayor riesgo de caer en depresión.

Los introvertidos se encuentran más a gusto con su mundo interior de pensamientos y emociones, de esta forma ven al mundo en términos de cómo les puede afectar. Mientras que los extrovertidos se sienten más a gusto con el mundo de los objetos y de otras personas y se preocupan más por su impacto hacía el mundo.

Como lo mencioné antes muchos piensan que el ser introvertido equivale a ser penoso o anti-social, pero esto no es así, simplemente ellos se sienten más a gusto con menos gente en donde puedan interactuar uno a uno y tener conversaciones más profundas. Es por esto que tal vez no hagan amigos fácilmente, pero eso sí una vez que entablan una amistad lo hacen de manera más profunda.

 

Características de los extrovertidos

Los extrovertidos por el contrario, se involucran activamente en el mundo con gente y cosas a su alrededor; son socialmente activos y más consciente de lo que sucede a su alrededor. Les gusta mucho estar rodeados de gente y poder interactuar con ellos. Son socialmente seguros y les gusta opinar abiertamente. Su identidad central es el de disfrutar la interacción humana.

Les gusta ser parte de grupos, comunidades y asistir a lugares en donde puedan interactuar con mucha gente. La idea de estar solos no les gusta.

Los extrovertidos se enfocan en realidades más prácticas en lugar de estar atentos a los sentimientos y opiniones, así que es fácil que se aburran cuando se encuentran solos. Es por esto que tienden a ser más sociales, prácticos, informales y entusiastas. La gente que es extrovertida disfruta de tener reuniones sociales y sobre todo si ellos se vuelven el centro de atención. Por lo regular ellos actúan de la misma forma cuando están en público y en privado.

¿ Y tú que eres, introvertido o extrovertido? Revisa la tabla comparativa

Tú eres introvertido o extrovertido

* Albert Einstein * Rosa Parks * Al Gore * Chopin * Meryl Streep * Julia Roberts * Virginia Woolf * Steven Spielberg *J.K. Rowling

Introvertidos famosos

Consejos

Si eres introvertido es importante que trates de activar tu cualidad de extrovertido que se encuentra dormida, elige hablar con personas y salir un poco de tu área de confort. Esto te ayudará a tener otras perspectivas y a desarrollar otro tipo de habilidades que te permitirán disfrutar aún más de la vida.

Es importante que se encuentre un equilibrio entre estas dos características y que podamos elegir de acuerdo a la situación que habilidades utilizar. Por ejemplo, habrá momentos en donde ser más introvertido te ayudará a manejar un tipo de situación y habrá otras ocasiones en donde debas ser más extrovertido. Si desarrollas la flexibilidad para manejar y expandir tu personalidad, eliminarás muchas limitaciones de tu vida.

¿y tú, qué eres introvertido o extrovertido? Cuéntame.

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