El reto de la transformación: Día 12
Mejora tus relaciones de pareja

Día 12 – Mejora tus relaciones de pareja

Reto de la transformación en 21 días

Dentro de esta etapa de trabajo en mejorar las relaciones personales, es importante también dedicar un día entero a nuestra pareja. Si no tienes pareja, es un buen momento para trabajar en ti mismo, y abrirte a la posibilidad de encontrar a esa persona que deseas en tu vida.

Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de toda la vida.

Oscar Wilde

Las relaciones que tengamos con otras personas son un espejo de nosotros mismos. Lo que atraemos a nuestras vidas siempre será un espejo de las cualidades que tenemos o las creencias que tenemos acerca de las relaciones personales. En muchos casos, si tenemos problemas con nuestra pareja puede ser que la respuesta este en nosotros mismos. Claro que hay casos que esto no aplica realmente, pero descartando cuestiones de violencia y otras situaciones más complicadas, la mayoría de las relaciones de pareja pueden mejorar en poco tiempo si dedicamos un poco de esfuerzo en nuestro propio desarrollo.

Adicionalmente, si no tienes una pareja actualmente, tampoco es para que te desesperes, el amor lo atraemos cuando menos lo esperamos. El pensar con desesperación que necesitamos una pareja no la hará venir más pronto y muchas veces por la misma desesperación terminaremos en relaciones poco satisfactorias o relaciones problemáticas. El sentir que necesitas a alguien más para ser feliz lo único que te traerá es sentir que el amor depende de un tercero y no de ti mismo, y te creará sentimientos de soledad y de infelicidad.

¿Qué hay que hacer?

Dos cosas muy importantes que hay que recordar son:

  • No puedes tener una vida amorosa o empezar una relación nueva si constantemente te sientes solo. Este sentimiento lo único que genera es ahuyentar a las personas.
  • Si estas en una relación y quieres mejorarla, es difícil que lo hagas si te mantienes pensando en lo mal que éstas y lo mal que te sientes con esa persona. Esto, hará que tu enfoque se centre en las cosas negativas y que reacciones de la misma forma.

La única solución para estas dos situaciones es cambiar nuestro enfoque y trabajar en nosotros mismos. Sólo así podremos abrir nuestra mente a nuevas posibilidades y a cambiar nuestra forma de actuar. A veces es lo único que se necesita para cambiar una relación.

Recuerda que cuando cambiamos nuestra forma de pensar, también cambiamos nuestra forma de sentir y de actuar. Lo que conlleva a un cambio en nuestra relación o que atraigamos a las personas adecuadas a nuestra vida.

Ejercicio para experimentar más amor en tu vida

De acuerdo a Louise Hay, uno de los mejores ejercicios para experimentar más amor en tu vida, es empezando por ti mismo. El día de hoy dedicate a consentirte, a demostrarte cuanto te amas. Algunas actividades que puedes hacer el día de hoy son:

  • Trátate con romance y amor. Demuéstrate lo especial que eres. Puede ser que te tomes el día para hacer algo que realmente te guste. Cómprate algo que te haga sentir especial, es más un par de chocolates, unas flores, pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir muy bien.
  • Arregla tu casa, compra unas flores para que se vea más bonita y te haga sentir cómodo.
  • Mírate al espejo, mírate a los ojos, y di: “Te amo”. Trata de repetir este ejercicio todos los días.

¿Qué vas a lograr?

La vida es un reflejo de lo que pensamos y de lo que sentimos. Por lo que si nos enfocamos en desarrollar un estado mental de amor y romance, la persona correcta llegará a tu vida pues se sentirá atraído por ti. Si estás en una relación, lo más probable es que tu pareja perciba lo bien que te sientes, y se sienta más atraído hacía ti.

Si pasamos de enfocarnos en lo que nos hace falta y no sólo en lo que sentimos, empezaremos a crear una nueva realidad para nosotros mismos y en nuestro alrededor. Verás que es posible cambiar toda tu realidad, únicamente con cambiar lo que sientes acerca de ti mismo.

Cuando has hecho un trabajo en ti mismo, mejorando tu autoestima, tu autoconfianza y sobre todo cuando te amas verdaderamente, empiezas a sentirte mejor. Esto se verá reflejado en cualquier lugar, en tu casa y en tu trabajo. Verás que tu formar de reaccionar a diferentes personas y situaciones es totalmente diferente. Atraerás a nuevas personas a tu vida, y las personas que no aportan nada o que te hacen sentir mal, poco a poco irán desapareciendo.

El cambio

Obvio, cabe mencionar que el cambio no se va a dar de un día para otro, y seguro es que la pareja que esperas, o el amigo que quieres no aparecerá en tu puerta mañana por la mañana. Pero te aseguro que de ahora en adelante verás como las situaciones para conocer a más gente y crear nuevos amigos se empiezan a presentar. Sé abierto y receptivo, y verás que todo se acomoda para que tu vida cambie.

Si quieres un ejercicio y afirmaciones más enfocado a tu situación te invito a que adquieras mi libro. De esta forma me ayudas a seguir continuando a escribir y tu obtienes muchos más ejercicios y afirmaciones que te ayudarán a crecer y a sanar.

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Afirmación del día para mejorar tus relaciones amorosas

Todo el amor que busco en el exterior, existe ya en mi interior.

El día de hoy trabaja en amarte a ti mismo, en olvidarte de todas tus ideas de soledad o de malestar con tu pareja. Enfócate en lo bueno que hay en ti y lo que puedes ofrecer.

Más afirmaciones para mejorar tus relaciones amorosas

Yo me merezco amor, romance, felicidad y todo lo bueno que la vida tiene que ofrecerme.

Estoy en una relación armoniosa e íntima con una persona que me ama verdaderamente.

Mi pareja me ama y me acepta, así como soy. Y yo lo(a) amo y lo(a) acepto, así como es.

Recursos adicionales

Recuerda utilizar un diario para llevar tu progreso. Encuentra más información aquí:

Mantener un diario para ayudarte en tu desarrollo personal

Tarjetas para acompañar tu transformación

Más de 21 ejercicios que te ayudarán a analizar tu situación actual, mejorar la relación contigo mismo y con todo lo que te rodea. En cada día podrás realizar al menos un ejercicio que te ayudará a potenciar tu trabajo con las afirmaciones.

Obtienes un archivo PDF con:

  • 52 tarjetas para trabajar los 21 días.
  • Afirmaciones diarias
  • Ejercicios para eliminar tus bloqueos mentales y emocionales
  • Hábitos para realizar una verdadera transformación
  • Imágenes inspiradoras

Este archivo lo puedes imprimir inmediatamente en la comodidad de tu hogar o lo puedes mandar a imprimir a alguna empresa que te ofrezca el servicio. Con esto aseguras una mejor calidad en la impresión.

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